こんにちは。みみです。
今回は
「自己理解・自己肯定感を高めて、相手と本音で向き合う」
この大切さを理解し、実践してもらうことで
彼のことだけでなく、
自分のことも愛せる恋愛を
叶えられるということを
私の過去の経験談から
語っていきたいと思います。
”嫌われるのが怖くて本音が言えない”
”本音を言わなければ好かれるし丸く収まる”
”完璧な彼女じゃないと愛されない”
私は、幼少期のときのトラウマで
このような思い込みがあったので
「本音を伝える」と言うことが
本当に苦手でした。
なので、
今まで好きになった人や
人生で初めてできた彼に対して
本音を伝えるのを我慢して相手に合わせていました。
でも、
「大切な人に愛されている」と
一度も実感できないどころか
行為のためだけに彼の家まで
呼ばれていやでも行っちゃったり
モラハラ彼氏に尽くしすぎて
嫌われてるのに執着してしまったりしました。
あらゆる方法を試しても
いつも悪い結果になる行動を選んでしまう。
私はなんてダメなんだろう・・・
と幸せな恋愛をするのを諦めていました。
そんなある時、
親友の言葉がきっかけに
等身大の自分で人と接すことが
できるようになったら
見える世界が劇的に変わったのです。
そして、今では
「かわいい！」「好き！」「大切だよ」
と毎日何度も愛情表現をしてくれる
優しい彼と半同棲生活を送っています。
以前の私が見たら
「いいな・・・！」
と思わず口に出てしまうくらい
”等身大の自分で
たった一人の大切な人から
愛される人生”
を叶えることができました。
現在は
自分との向き合い方や恋愛の勉強をしながら
以前の私と同じように
彼に嫌われるのが怖くて本音を言えなかったり
愛されている実感のない報われない恋愛を
繰り返している女性に向けて
女性としての人生を
思いっきり楽しんでもらい
生涯を通して
「愛されて幸せだった」と
思える人生にする方法
について発信しています。
具体的には、先述した
「自己理解・自己肯定感を高めて、
相手と本音で向き合う」
この大切さを理解し、実践してもらうことで
彼のことだけでなく、
自分のことも愛せる恋愛を
あなたにも叶えて欲しいと思っています。
あなたはもともと才能があったんじゃないの？
運が良かったんじゃない？
こう思ったかもしれません。
もし昔も私が聞いていたらそう思ったと思います。
でも、大切な人から愛される幸せな恋愛をするのは
運や才能で決まるものではありません。
実は正しい知識をつけて実践すれば
誰でも叶えられるのです。
このブログ記事では
本音を伝えられたことで私にどんな変化が起きたか
と言う話を
ストーリー形式で話していくので
「自己理解・自己肯定感を高めて、相手と本音で向き合う」
ことの重要性を感じてもらえればと思います。
それと同時に、
私のことを知っていただいて
これからのあなたの人生を
変えるきっかけになってくれたら
嬉しいです。
目次
わがままを伝えて家族にも、友人にも嫌われた経験から『本音を言うことは悪だ』と言う”思い込み”が出来上がる
私は幼稚園の時、
病弱で一年の３分の２を休んで
大半を家で過ごすことが多い
病弱な女の子でした。
そんな中で、
家族の様子がおかしくなっていきました。
父が家に帰って来なくなり、
帰ってきても私を置いて２階の部屋で
朝まで話し合いをしていたり。
理由をきいてもはぐらかされて
悲しい気持ちを伝えても
お前には関係ないと言われたり。
幼いながらに、
本音を伝えることで嫌われるんだ
と言う価値観が染み付いていきました。
小学校に上がってからは
幼稚園を休みがちだったことで
みんなと比べて
うまく立ち回ることができず
集団生活に馴染めず孤立していきました。
そんな経験の繰り返しで
「本音を言ったら相手の気を悪くする」
「本音を伝えることは悪だ」
と思うようになり、
本音を伝えることが怖くなりました。
それ以降の恋愛では
・本当は話したいのに話しにいけない
・彼の顔色を伺い、彼の気分に合わせた行動をする
・彼の気持ちがわからないとやばい、
透視能力でもあれば楽なのに・・・
と不安だらけで、
頑張って気を使って先回りしては
全然見当違いな行動だったり、
気づいたら行為をするだけ、
世話をしてもらうためだけの
都合のいい女になっていたりしたんですよね。
いつも何か言いかけてもグッと堪えてしまうので
「言いたいことの２割も伝えられてない・・」
と常にモヤモヤ。
初めて彼ができた時も
本音を伝えようと試みるも
モラハラ彼の巧妙な手口によって
さらにその思い込みは
強固なものになっていきました。
「なんであの子はあんなにモテるのに、
私はこんなにもモテないの？」
「こんなに頑張ってもうまくいかないとか
もう恋愛向いてないってことよね。
諦めよ・・・」
こんなことを思っていたとき、
人生が大きく変わります。
本音を伝えられるようになったらたった一人の人に愛されるようになった話
元カレと別れて疲弊しているとき、
大学の軽音楽サークルのライブ後の打ち上げで
同期の親友Aちゃん（私を変えるきっかけになった子）と、
後輩の男子Sくん（後に現在の彼になる子）と後輩の女子
四人で話していました。
すると、
後輩の女の子が
「ね、みんな今好きな子いないの？」
と言い出しました。
すると
S君が途端に
モジモジし始めたんですよね。
「ね、S君は誰かいないの？」
「いるけど・・」
「え！だれ？教えてよ！！」
「それはちょっと・・・」
その時私は感じました。
「ああ、きっとAのこと好きなんだな」
４人での会話が終わって、
S君に「ね、S君の好きな子ってAでしょ？」
恥ずかしそうにうなづくSくん。
S君はとてもいい子だったし、
幸せになって欲しいなーと思ったので
「じゃあ恋愛相談乗ってあげるよ！
Aと仲良いし役に立てると思うよ」
と、学んでいた恋愛術を
そのまま伝授してあげようと提案しました。
そこからLINEや電話、
サシのみに行ったりして
恋愛相談に乗る仲になりました。
最初は後輩だし、私のこと好きじゃないし
純粋に幸せになって欲しいから
私のできること全てをやってあげようと
遠慮なくおせっかいしていたんですね。
その時に
ちゃんと彼のためになるように
彼が聞いたら傷つくことでも
ちゃんと伝えるようにしました。
例えばデートの誘いを
どうしたらいいか聞かれた時
「いや、Aはそもそも男性不審だから
２人じゃデート行ってくれないと思うw
だからせめて私と３人とかでいくとかにして、
徐々に信頼関係作るのがいいと思うなあ」
しつこく話かけている様子をみて
「そんな話かけすぎてもあかんよw
好きなのはわかるけど重たく感じちゃうから、
もっと彼女が興味ありそうな話題とか
一緒にバンド組んだりして接点増やしてくのが
いいと思う。」
とか。
AにはもうS君が好きであることを
当日に伝えてしまっていたので
（Sくんごめんね・・笑）
Aが彼をどう思っているのかとかリサーチして
この先脈アリになることはないとわかったので
それも正直に伝えました。
こんなに伝えて大丈夫なの？と言うのは
ありましたが、
私のように遠回りして
辛い思いして欲しくないし
言いにくいことを伝えることこそが
本当の思いやりだと思っていたので
伝えていったのです。
そうして、
本音でガンガンアドバイスしていったことで
彼の態度が徐々に変わっていきました。
次第に彼がAの話をしなくなって、
今まではAにばかり話かけていたのが
私ばかりに話かけてくるようになり、
前より電話やサシのみに誘われることが増えました。
周囲からは
「Aじゃなくてみみのことが
好きになったらしいよ」
との噂が。
（え？うそでしょ？）
最初は眼中になかったし
何よりそんなまともな男性に
好かれることがなかったので
とても驚きました。
そしてほどなくして
いつもよりおしゃれなバーでサシのみした
帰り道に、公園に連れて行かれ告白。
「前まではみみの親友のAが好きだったけど
相談してく中でみみの女性として可愛い部分が見えたり
みみの価値観とか性格とかを知ってみたら
僕にはないものばかりで
前の僕なら受け入れられなかったのに
なぜか新鮮に感じてそういう違う部分も
いいなと思えて居心地がよかった。
そうやって僕になかったものを与えてくれて、
見える世界が変わったし
この人と一緒にいたらこの先の人生
もっと楽しく過ごせるだろうなって
気づいたら好きになってた。
結婚前提で付き合って欲しい。」
この言葉を聞いた時、
こんなに自分のことをわかって
受け止めてもらえてる感じは
初めてだなと感じたのと同時に
「私が欲しかった『愛されてる実感』てのはこの感覚だ！！」
と気づいた。
ふと振り返ったときに、
以前の私とは全く別人になっていることに気づきました。
before→なに考えてるかわかんない。急に爆発して怖い
after→感情豊かでジェットコースターみたいでおもしろい！
before→彼「どのご飯食べる？」「これからなにする？」
私「なんでもいい！合わせるよ！」
after→私「和食食べたい！」「映画見たい！」
before→「これ言ったら嫌われるかな・・」
after→「嫌われてもいい！いってちゃんと受け止めてもらえないなら
それまでの関係！ちゃんと受け止めてくれる人を大事にしよう」
この時は男性としてと言うより
後輩が幸せになって欲しいから
心を鬼にして本音を伝えていただけだったのですが、
それがきっかけで私の人間性が伝わり、
好きになってもらうことができたのです。
今までだったら
「これってわがままだよね、迷惑だよね・・・」
「これ伝えたら傷つけるよね」
とおもっていたことも、
この出来事がきっかけで
伝えてみることにしたんですね。
「本音を伝えるだけでこんなに変わるの？」
と思いますよね？
長年付き合っていた彼にも言えてなかったことを、
その彼にはガンガンに言えてたのは
私も本当に衝撃でした。
実はこの変化にかかった時間は”半年”。欲しい結果がでるのは少し先であることを学んだ。
「でも、
たまたまいい彼と
出会えただけじゃないの？」
ここまで読んでくださったあなたは、
そう思っているかもしれません。
でも、人生そうはうまくいきません。
と言うのも、
そうなれるまでに半年近くの期間が
かかっているんです。
その彼と出会う前、
マッチングアプリで
新しい恋人探しに奮闘してました。
でも、その時の恋愛の中身は
まだまだボロボロでした。
詳しいことは私がAmazonで出版している
に書いていますので、よければ見てみてください。
「新しいことを始めたけど、なかなか結果がでない」
そう思うことって誰にでもありますよね？
私もせっかちな性格なので
「早く結果出てくれ！！！！」
と思ってしまいがちですが、
現実に変化が現れるようになるのは
少し先の話なんですよね。
「今からアースマラソン走るぞ！」と
意気込んでも、
筋肉がなくひょろひょろな状態では
走りきれないのと同じです。
なので、
彼と出会う前の恋愛は
過去の私と同様まだまだボロボロでした。
ホストにつかまってお金を使わされたり、
セフレ関係になって元カレのような
共依存恋愛になってしまったり。
まだまだ恋愛となると
今までの悪い癖が出てしまい、
頭には知識があるから
こうすればいいってわかるのに
気づいたら前みたいな恋愛を
してしまう現象が起きていました。
でも、
恋愛対象として見ていない彼に
ただ熱心に本音でアドバイスをして
向き合っていたら
決して飾っていない、
本来の私の内面を好きに
なってくれたんですよね。
その結果、彼からは
「こんなに一緒にいて落ち着くのは初めてだ」
「一緒にいたらどんなに幸せかと思う」
と言ってくれたことをきっかけに
お付き合いが始まりました。
（正確には、
まだ私が元カレへの気持ちの整理や
新しい恋への不安があったので
２ヶ月後に付き合いましたが）
今現在は
「少しでも近くにいたい」と
私と同じアパートの空き部屋を見つけ
引っ越ししてきてぼほ同棲状態です。
毎日何度も「好き！」「かわいい！」「大事！」と
犬のように無邪気に愛情表現してくれたり、
何か少しでもモヤッとしたり
不安なことがあれば
お互いどんなに忙しくても
その場で伝えあったりして、
膝を突き合わせて話し合いができます。
夜寝る時は２人でくっついて眠ったり、
（くっついてないと寝れないという彼の希望で
シングルベッドで寝ています笑）
お互いが甘え、甘えられの
愛情を与え合うことが当たり前のようにできているので
一緒にいる時間が「心の栄養」になって
日々の活力になっています。
何より嬉しいのが、
「みみの幸せが僕の幸せ」と
私の幸せのためならどんなに都合が悪くても
大変なことでも最後まで逃げずに
向き合ってくれることですね。
これって普通じゃできないと思うんです。
向き合い続けるって自分の時間と労力を
費やさないといけないので、
好きであっても大変なことだし
お金では買えない自分の限りある
貴重な資源を自分に使ってくれているって
ものすごく特別なことだと思うんです。
これこそが本当の愛だと私は感じたし、
それを伝えると
「だって好きだから。
そのためだったらなんでもするし
ずっと努力し続けないと
心地良い関係は作れないからね。」
と当たり前のように言っています。
こういう人に真摯に向き合い続けることを
当たり前のようにできる姿勢を私は尊敬しているし
「こんな素敵な人と一緒にいられる自分になれて
よかったな、幸せだな」
と心から思います。
こうして私は、
ずっと理想としていた
”等身大の自分で
たった一人の大切な人から
愛される人生”
を叶えることができました。
本音を伝えられるようになるのに必要だったこととは？
今、当時の自分を振り返って思うのは、
『自分の心の奥底にある本音に気付き、
伝えるべきことを相手に伝える』
これができたことで、
本音を伝えられたということです。
(当時はそこまで深く意識してませんでしたが)
たとえば私の場合
「私は姉御肌って言われてるから、
甘えたら印象を壊してしまう…」
と思って控えてたけど、
『本当は彼氏に甘えたかった』
んですよね。
元彼は言葉や行動で愛情表現を
するタイプじゃない人だったけど
『本当はたくさんスキンシップ取りたかった』
んですよね。
趣味の時間を邪魔しないでほしいと言われて
それは彼の考えだから仕方ないって思っていたけど
『本当はライブに行ったりご飯食べに行ったり、
同じ時間や空間を共有したかった』
んですよね。
こういった自分の心の声に、
まずは自分自身で気付き
それを相手にも伝えるということですね。
そして、これができれば
誰でも本音を言えるようになり、
たった一人に愛される幸せな人生を
叶えることができます。
自分と意見が全く同じ人はいないですし、
価値観が似ていたとしても、
全てが同じ人も、また察してくれる人もいません。
これまで育ってきた環境が違うのだから、
価値観も好き嫌いも違って当たり前なんです。
私はデート中に何を食べるか決める時でも
相手の好みに合うものに合わせて
同じ意見を言わなきゃと思っていましたが
今思えば、そんなの超能力者じゃないとわかりません笑
付き合う前も、付き合ってからもずっと
お互いを知って、理想の関係性を築いていくために
『伝え合うこと』は必要不可欠だと私は思っています。
価値観が同じだから相性がいいのではなく、
価値観の違いを認め合えて、
歩み寄れる相手こそ
本当に相性のいい相手なんですよね。
そして、そんな相手がいれば
生涯を通して
「愛されて幸せな人生だった」
と思える人生になると思うんです。
これは冒頭でも話した私の信念でもあります。
お金、健康、時間の自由があることも大切ですが、
将来寝たきりになって
毎日家でぼーっと過ごすような日常になった時に
「こんなになったけど
もういつ人生を終えても後悔ないな。
本当に幸せだった。」
そう思える人生にしたいんです。
これに必要なのって、
「大切な人たちに愛されていること」
これがあれば十分だと私は思います。
大切な人というのは
彼だけでなく家族や友人、
このブログを読んで下さっているあなたなど
私の人生の中で出会った大切な人たちです。
特別人に誇れるものがなかったとしても
「大切な人から愛された人生」
これがあれば、
私は心から「幸せな人生だった」と
思えると確信しています。
ここまで読んでくださったあなたは、
本音を言えるようになって
等身大の自分で愛される自分に
変わりたい！と
本気で思っているんだと思います。
そのためにはまず
「自己理解・自己肯定感を高め、本音を伝える力」
を身につけて、
「たった一人の特別な人になって、
彼も自分も愛せる人生」を
叶えて欲しいです。
とは言っても、
「具体的に何からしたらいいの？」
となると思うので
以下にその方法をまとめた電子書籍を
期間限定で無料で読めるようにしています。
ぜひ自分を変えるきっかけとして
読んでみてください！
1200円の電子書籍『本音で愛されるオトナ女性の”極秘”恋愛術』を無料で読めます。
私は少し前まで、
・ダメンズばかり好きになり
いつも都合のいい女になってしまう
・嫌われるのが怖くて本音を言えない
・自分を好きになってくれるのは
他にいないんじゃないか？と思う
こんなボロボロな恋愛しかできませんでした。
でも、
親友の言葉をきっかけに心理学を勉強したら
・出会う男性の態度や質が変わり
・等身大の自分を愛してくれる優しい彼に出会え
・「この先の人生みみがいない人生は考えられない」と
溺愛される
こんな恋愛ができるようになりました。
たった半年で別人のように生まれ変われた
等身大の自分で彼に愛されるための
自己肯定感を高める方法や
男性心理に基づいた恋愛テクニック、
本音を伝えるための自己分析法や
彼との仲が深まる本音の伝え方などを
メルマガでかなり詳しくお伝えしています。
ブログでは主に体験記をまとめていますが
公式メルマガでは
もっと実践的な内容を話していきます。
無料で読めるのでぜひ登録してみてください。
かなり濃い情報を盛り込んでいるので
登録するだけでもかなりためになると思います。
そしてメルマガ登録時には
私のこれまでの過去の経験を
ストーリー形式でまとめつつ
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普段は1200円で販売していますが、
メルマガに登録してくれた方限定で
お渡ししています。
その本を読むことで
これから何をしていけば恋愛がうまくいくのか
今のあなたの解決の糸口が明確にわかります。
感想も多数いただいていて、
ストーリー形式で論理的に書かれているので
サクッとわかりやすく読めると好評です。
それでは最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
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